‹ › ×

     
    Turistická oblast
    Strategické dokumenty
    Partneři a platformy
    Statistika vývoje oblasti
    Marketingové aktivity
    Branding destinace
    Projekty v turistické oblasti
    Atraktivity cestovního ruchu

    Beseda zdravé stravování

    Zpráva ze dne úterý 10. října 2023

    Mateřské centrum Hvězdička uspořádalo ve svých prostorech piaristické koleje v Benešově dne 4.října besedu "Zdravé stravování a zdravý životní styl dítěte i celé rodiny".

    Přednášející byla Mgr. Vendula Večeřová, nutriční terapeutka, Olivova dětská léčebna, o.p.s., Říčany. Poukázala na velký vliv rodiny na utváření zdravého životního stylu dítěte, na jeho návyky, které si ponese do dospělosti, na jednoduchou cestu, kterou je dodržování stolování, které má za význam přehled o stravě dítěte a především o jeho psychickém rozpoložení, které jde ruku v ruce se správným životním stylem. Zásadně dbát na pravidelnost stravy 5 - 6 jídel denně, komplexnost pokrmu, přiměřených porcích, nezapomínat na ovoce, zeleninu, mléčné výrobky, ryby, luštěniny. Omezit sladkosti a sladké nápoje. Nedávat dětem jídlo za odměnu nebo jako bolestné, nebezpečí utvoření si do budoucna spojení problém či bolest = zajíst. Poradila recepty a vychytávky, jak upéct zdravé a výživné dezerty a nezapomínat na sport. Každý pohyb se počítá a ideální je 30 minutová procházka každý den. 

    Zajímavá a velice obohacující přednáška za kterou moc děkujeme!

    Jitka Hanibalová 

    Foto: Martina Götzová

     
    Přidej fotografiiSouvisející fotografie
     
    Přidání fotografie k příspěvku

    Vložením fotografie a jejím odesláním souhlasím s jejím zobrazením na webech a aplikacích publikovaných z databáze posazavi.com a na webu strednicechy.cz. Zároveň čestně prohlašuji, že jsem autorem fotografie. Provozovatel si vyhrazuje právo na nezveřejnění fotografií.


    Fotografie:
     
     
    Turistická oblastMístní akční skupinaČistá řeka SázavaŘeka Sázava
     
    O společnosti PosázavíKontaktyOchrana soukromíReklama
     
    © 2004–2025 Provozuje Posázaví o.p.s., která vykonává aktivity destinačního managementu v turistické oblasti Posázaví.
    Využíváme publikační systém Apollo. Projekt modernizace systému Apollo byl realizován v roce 2019 za přispění prostředků státního rozpočtu České republiky z programu Ministerstva pro místní rozvoj. Projekt Modernizace systému webového serveru byl realizován v roce 2020 za přispění prostředků Středočeského kraje.